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  • Fitness & bien-être
  • Pourquoi et comment utiliser un Swiss Ball

    Posted on 13 novembre 20163 février 2018

    Le swiss ball, oui mais comment? Si vous voulez investir dans un materiel de remise en forme chez vous, je vous conseille le swiss ball qui est idéal à la maison. Très complet, il permet de réaliser différents exercices pour se tonifier, s’étirer les muscles du corps mais aussi pour réaliser des exercices de proprioception […]

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    2 commentaires

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