• Fitness & bien-être
  • 4 conseils pour atteindre son objectif bikini avant l’été

    4 conseils pour atteindre son objectif bikini avant l'été !

    Objectif bikini… Comment l’atteindre ? Vous ne faites pas partie des personnes qui font du sport toute l’année, vous voyez l’été approcher et l’objectif bikini vous tracasse ! Alors ne vous en faites pas, il n’est jamais trop tard, à condition d’avoir des objectifs réalisables. C’est pourquoi je vous donne mes conseils basés sur mon […]

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  • Les secrets pour avoir de jolies fesses avant l’été !

    De jolies fesses, fermes, toniques galbées et sculptées avant l'été avec les secrets d'orielwellness qui propose un programme sportif et des astuces au naturel.

    Avoir de jolies fesses, c’est possible et en plus à la portée de toutes ! Alors vous allez me demander quelle est la solution ?  C’est simple, à condition de remettre l’hygiène de vie au coeur de vos préoccupations. Une alimentation saine associée à des exercices ciblés et des soins adaptés aident à réduire l’accumulation […]

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  • Les (vrais) secrets d’un ventre plat

    Les (vrais) secrets d’un ventre plat En lisant « les (vrais) secrets d’un ventre plat », vous imaginez surement retrouver ici d’innombrables exercices de crunch & obliques à faire le matin au lever du jour à jeun… Rassurez vous, avoir un ventre plat n’est pas, systématiquement, synonyme de souffrance. C’est surtout de la rigueur et une prise […]