• Fitness & bien-être
  • Les (vrais) secrets d’un ventre plat

    Pour avoir un ventre plat, arrêtez les abdominaux. Crunch et sit-up sont très mauvais pour le périnée.

    Les (vrais) secrets d’un ventre plat En lisant « les (vrais) secrets d’un ventre plat », vous imaginez surement retrouver ici d’innombrables exercices de crunch & obliques à faire le matin au lever du jour à jeun… Rassurez vous, avoir un ventre plat n’est pas, systématiquement, synonyme de souffrance. C’est surtout de la rigueur et une prise […]