• Fitness & bien-être
  • Séance cardio-musculation

    Suite à vos demandes, voici la séance cardio-musculation spéciale hommes ! Ce circuit Cardio-Musculation va permettre de vous renforcer, de vous muscler et de sculpter votre corps ! Messieurs, à vous de préparer votre matériel ! Vous aurez besoin de : 1 chronomètre (le smartphone fait très bien l’affaire) Des poids  (tout dépend de votre entrainement, choisissez les kilos […]