Programme Fitness : Mariée au top

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Description

le programme Fitness et bien-être : mariée au top !

Mariée depuis juin 2018, j’ai pris le temps de créer et suivre à la lettre ce programme pour me sentir bien le jour J. Les 6 dernières semaines sont particulièrement stressantes et on réagit toutes différemment à cet état d’esprit : Si tu es perdue dans ta pratique sportive, si tu as peur que ta robe te serre le jour J, que tu « venges » tes émotions avec la « comfort food » et que tu gère mal tes émotions, ce programme est fait pour toi !

Ce programme comprend :

  • Des exercices fitness et bien-être adaptés à ton niveau,
  • Des vidéos en temps réel et des fiches exercices,
  • Une méthode particulière qui consiste à alterner les exercices cardio pour brûler les graisses et renforcer les muscles profonds grâce à différentes méthodes douces et à la respiration.
  • Des bonus pour t’aider à reprendre en main ton alimentation
  • Des bonus pour apprendre à gérer tes émotions
  • Des bonus pour se détendre grâce aux huiles essentielles

6 semaines pour te sentir bien dans ton corps, être épanouie et rayonnante le plus beau jour de ta vie.

En savoir plus 

 

1 avis pour Programme Fitness : Mariée au top

  1. Lena

    Merci pour tous ces conseils ! Petit plus pour les vidéos d’entraînements, plus motivantes qu’un pdf et facile à faire chez soi (idéal dans la préparation du mariage !)
    Je recommande !

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