L’indispensable huile essentielle de Lavande est probablement l’huile essentielle la plus utilisée de toutes les huiles essentielles !

Et pourtant… il faut faire quelques petites mises au point quand on parle de d’huile essentielle de Lavande

En effet, dans la famille des Lamiacées, il n’y a pas « une » mais « plusieurs » lavandes et lavandins.

Et c’est la composition chimique de l’huile qui va vous guider vers son utilisation.

Voici quelques exemples :

Huile essentielle de Lavande vraie ou fine :

Lavandula officinalis (de culture), Lavandula angustifolia ou Lavandula vera (sauvage, qui pousse au dessus de 1000 m,  c’est le must !)

C’est une huile essentielle indispensable car très polyvalente.  Parfum d’une extrême finesse , odeur douce, familière et rassurante, excellente tolérance. Elle est utilisée surtout par voie cutanée , et également en diffusion et en olfactothérapie.

C’est une des rares huiles essentielles à pouvoir être utilisée pure car dénuée de toxicité.

Composition :

Composition chimique complexe expliquant la polyvalence d’action :

  • esters (acétate de linalyle en particulier) : jusqu’à 50% pour la lavande vraie sauvage ce qui explique son orientation d’action au niveau du système nerveux
  • monoterpénols (linalol en particulier) : 40% ce qui fournit une action anti-infectieuse douce facile à utiliser
  • coumarines : traces qui apportent des propriétés légèrement fluidifiantes
  • nombreux autres constituants

Propriétés :

  • anti-spasmodique, décontractant musculaire
  • apaisant, calmant, préparation au sommeil
  • cicatrisant puissant, régénérant cutané
  • anti-bactérienne, anti-fongique

Indications :

  • dermatoses, acné, eczéma, couperose, brûlures, prurit, plaies, escarres, mycoses, cicatrices, vergetures, coup de soleil… Utilisation locale dans un mélange d’huiles végétales adapté au problème cutané
  • stress, anxiété, agitation, troubles du sommeil… Quelques gouttes  avec un peu d’huile végétale sur le plexus, sur les poignets, sur le dos le long de la colonne vertébrale, ou en massage de la plante des pieds
  • spasmes musculaires, crampes, contractures… En massage quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans une huile végétale

C’est une huile indispensable qui devrait être dans toutes les trousses à pharmacie.

En caractérologie, la lavande vraie est le symbole de la mère aimante qui donne sans retenue son amour, sa tendresse et sa douceur. Nos rapports aux autres et à notre environnement sont quelquefois difficiles et peuvent se traduire par des problèmes de peau. C’est pourquoi je privilégie l’huile essentielle de lavande vraie dans les problèmes cutanés.

En olfactothérapie, respirer l’odeur de l’huile essentielle de Lavande vraie peut vous aider à :

  • retrouver la sérénité
  • équilibrer les émotions et l’anxiété
  • nous ouvrir vers notre propre avenir
  • dépasser nos blocages.

Huile essentielle de Lavandin super

Lavandula hybrida super est celui dont la composition se rapproche le plus de la lavande officinale.  C’est pourquoi il ne peut pas prétendre la remplacer car il n’a pas la même subtilité, et son odeur est moins fine. Néanmoins il peut être un bon compromis car moins onéreux.

C’est une huile essentielle retrouvée dans les milieux sportifs car la présence de camphre permet une prise en charge physique (crampes) et mentale (nervosité , angoisse). Attention la présence de camphre (5%) et d’eucalyptol (5%) limitent son utilisation

NB : Le Lavandin abrial Lavandula hybrida abrialis est de composition un peu moins intéressante. C’est le Lavandin grosso qui est le plus cultivé (80% des cultures) car son rendement est nettement supérieur mais ses qualités sont moins intéressantes

Huile essentielle de Lavande aspic

Lavandula spica (latifolia) ne contient pas d’esters donc n’a pas d’action au niveau du système nerveux. Elle se démarque par la présence de cétones et en particulier de  camphre (10%) ce qui lui donne des propriétés d’huile essentielle d’urgence pour soulager les piqûres de guêpe, vive, méduse, scorpion, puce, araignée…

Sur une piqûre, appliquée à raison de 2 gouttes toutes les 5 minutes pendant 30 mns, elle fait des miracles. La présence d’oxydes (35% d’eucalyptol ou 1,8 cinéole) apporte des propriétés expectorantes et mucolytiques.

Attention la présence de camphre (10%) et d’eucalyptol 35% (1,8 cinéole)  limite son utilisation. Et selon l’origine géographique le taux de camphre peut être bien plus élevé ! Cette huile essentielle est contre-indiquée en cas d’antécédents d’épilepsie ou de convulsions. Il est conseillé d’être prudent en cas de diffusion si vous êtes asthmatique

Qualité d’une huile essentielle :

Bien regarder le nom exact sur les étiquettes des flacons d’huiles essentielles !

En effet, il est important de rappeler que la composition des huiles essentielles  varie selon de nombreux facteurs, en particulier les modes de cultures et les facteurs environnementaux.

L’étiquette d’une huile essentielle de qualité mentionne le genre, l’espèce botanique ainsi que l’organe producteur, la spécificité biochimique et l’origine.

Dans un marché en pleine expansion, on ne saurait trop insister sur la qualité à privilégier !

Utilisation chez l’enfant :

De longue date je préconise l’utilisation de l’aromathérapie qui fait des miracles lorsqu’elle est utilisée avec prudence et en étant bien informé.

L’engouement pour cette discipline entraîne malheureusement des abus (surdosage, utilisation d’huiles essentielles de mauvaise qualité…)

L’huile essentielle de Lavande vraie pourra être utilisée sur la peau en dilution chez le bébé à partir de 6 kgs de poids sauf en cas d’antécédents de convulsions . Mettre une goutte d’huile essentielle de Lavande vraie dans le creux de la main avec de l’huile d’amande douce. Masser la plante des pieds pour calmer et apaiser bébé.

L’huile essentielle de Lavande vraie peut être préconisée en prévention des poux. Déposer 1 à 2 sur le col de chemise, le bonnet ou sur les chouchous. Je ne recommande pas l’huile essentielle de Lavandin en raison de sa composition (présence de camphre)

L’huile essentielle de Lavande aspic pourra être utilisée chez l’enfant à partir de 6 ans en dilution à 10% en cas de piqûres diverses. Elle est déconseillée en dessous de 6ans et contre-indiquée en dessous de 3 ans.

Utilisation pendant le grossesse :

Afin de ne courir aucun risque, il est recommandé d’appliquer le principe de précaution maximum.

En conséquence,  ne pas utiliser d’huiles essentielles pendant les 3 premiers mois de grossesse. A partir du 4ème mois, on peut envisager certaines huiles essentielles en dilution dans l’huile végétale pour soulager des petits troubles communs en respectant de ne pas appliquer d’huiles essentielles mêmes diluées sur la ceinture abdominale.

La tolérance excellente de l’huile essentielle de lavande vraie ne contre-indique pas son utilisation chez la femme enceinte à partir du 4ème mois.
Par contre, la présence de camphre dans l’huile essentielle de lavandin et surtout de lavande aspic incite à la plus grande prudence. Donc ne pas utiliser ces huiles essentielles en cas de grossesse et allaitement.

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Merci de partager dans la rubrique « commentaires » vos retours d’utilisation de ces huiles essentielles de lavande vraie, lavandin super ou lavande aspic !

 

Sylvie Faliu, Pharmacienne naturopathe spécialisée en   médecines naturelles

« J’aide les personnes à comprendre et à résoudre leurs problèmes de peau grâce à des conseils de santé globale : cosmétiques naturels, conseils alimentaires, exercices physiques et gestion des émotions »