• Alimentation
  • Des antioxydants dans votre assiette : comment faire ?

    Mode d'emploi pour une assiette antioxydante

    Des antioxydants dans votre assiette… Voici une recommandation entendue souvent mais quelquefois il manque le mode d’emploi. L’oxydation,  c’est un peu comme la rouille que vous connaissez bien. Et c’est évident, vous cherchez des solutions pour l’éviter ! Inutile d’attendre les premiers signes pour préserver son capital jeunesse ! Mais alors comment neutraliser les excès […]

  • Alimentation
  • Manger des algues : un trésor de bienfaits pour la santé !

    Manger des algues : un trésor de bienfaits pour la santé

    Manger des algues… les peuples asiatiques et en particulier les Japonais en  sont de grands consommateurs et depuis bien longtemps ! En revanche en France, nous avons beaucoup de retard et nous n’avons pas l’habitude de manger des algues. Pourtant, les algues sont utilisées comme fertilisants et personne ne doute de leur richesse. Personnellement je […]

  • Alimentation
  • Quelles solutions naturelles pour les excès alimentaires des repas de fêtes ?

    Quelles solutions naturelles pour les excès alimentaires des repas de fêtes ?   Les repas de fêtes sont souvent synonymes d’excès alimentaires.  Et voici un exemple facile à comprendre de réaction en chaîne qui illustre notre « mécanique » ! En effet notre corps ne fonctionne pas en compartiments mais bien en globalité. D’ou la mise en […]