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» 4 clés pour avoir une belle peau »
Trousse à pharmacie naturelle pour le ski
Une trousse à pharmacie naturelle au ski , je vous conseille de l’emporter ! En effet, il est quelquefois difficile de trouver certains produits en station et les pharmacies sont souvent bondées en fin de journée. Et en vacances, on n’a aucune envie...
Les huiles essentielles pour éviter la grippe
Les huiles essentielles pour éviter la grippe ne sont pas suffisamment mises en avant et c’est bien dommage ! Si vous souhaitez faire de la prévention et adopter les bons réflexes en utilisant l’aromathérapie en toute sécurité, alors continuez votre lecture....
Top 5 des fleurs de Bach pour oublier la fatigue !
Prendre des fleurs de Bach pour oublier la fatigue n’est pas un réflexe habituel. Classiquement, on se jette sur le flacon de vitamines (au mieux !) ou de substances dopantes (au pire !). Mais, je ne rejette pas pour autant l’accompagnement avec de bons...
Préparer le corps pour les fêtes de fin d’année
Chaque année c’est pareil, le mois de décembre rime avec chocolat chaud, repas copieux et stress avec la chasse aux cadeaux de dernière minute. Pour tenir le rythme, on tire sur notre corps et bonjour le contre coup avec la fatigue et les microbes. Mais cette année on...
TOP 5 des huiles essentielles pour bien dormir
Nous passons un tiers de notre temps à dormir. Alors autant le faire bien et avoir un sommeil réparateur ! Utiliser des huiles essentielles pour bien dormir peut être une bonne solution pour rendre efficace ce temps de repos. Pourquoi est-il si important d’avoir...
Bouger à la maison : c’est possible !
Passer des cours collectifs à une pratique du sport à la maison, c’est là que vous pouvez apprendre à écouter votre corps, bouger à votre rythme et developper votre créativité. Cela semble facile en théorie, mais lisez bien les conseils suivants pour vous créer...
Le coconut bread : un gâteau simple, rapide et délicieux
Le coconut bread est un gâteau simple et rapide à faire, fondant et au goût de soleil. Il est parfait pour une après-midi réconfort accompagné d’une tasse de thé vert ou au petit déjeuner. On peut le déguster encore tiède sorti du four en tranche épaisse (un délice)....
DIY Chantilly de Karité onctueuse et personnalisable
Chantilly de Karité… quel nom évocateur ! L’image d’une crème avec une texture légère et onctueuse. Eh bien c’est exactement ce que je ressens lorsque j’applique cette préparation maison. Alors suivez-moi et je vous explique comment...
Madeleines au chocolat fondantes : vegan & healthy
Encore un test recette réussi haut la main ! Pour celles et ceux qui ne le savent pas, je suis très gourmande! J’aime le chocolat et encore plus le gâteau au chocolat 🙂 Mais dans chaque recette, pour qu’il soit fondant il faut du beurre, du sucre, des...
Mousse au chocolat végétale au jus de pois chiche
La mousse au chocolat totalement vegan… Je vous avoue que j’avais beaucoup de mal à le croire ! Dans la « vraie » recette, on a du beurre et pas moins de 6 oeufs ! Et pourtant, j’ai exactement le même résultat avec seulement 2 ingrédients (dont le...
Formule de déodorant DIY simple, facile à réaliser et efficace
Contre toute attente un déodorant DIY c’est facile à préparer ! Et au fait, pourquoi privilégier un déodorant DIY ? Continuez la lecture de cet article et vous aurez la réponse accompagnée des ingrédients choisis et du mode d’emploi. Pourquoi un déodorant...
Chia pudding coco – vanille : un dessert gourmand et sain
Le Chia-pudding ! Vous aussi vous le voyez de partout en photo sur les réseaux sociaux ? Il existe en version healthy avec des fruits et en version plus gourmande en mode tiramisù. Mais c’est quoi au juste ces graines de chia ? Bienfaits des graines de Chia Les...