Renforcer son immunité ça veut dire stimuler ses défenses. Alors voilà déjà une astuce à bien garder en tête : « Prendre soin de sa santé au quotidien permet d’améliorer son immunité ». Je parle bien ici de prévention. Car c’est le meilleur moyen de « rester au TOP de sa forme à tout âge » Dans cet article, […]
Auteur : Sylvie Faliu
Des idées de goûter sain et équilibré
Prendre un goûter sain et équilibré… Oui c’est possible mais malheureusement ce n’est pas dans les habitudes. Le marketing est encore passé par là. Il va falloir sans doute apporter quelques modifications à vos habitudes. Pourquoi faire un goûter ? Le 4 heures c’est la pause magique de l’après-midi. C’est le moment de refaire le […]
Des fleurs de Bach pour une rentrée paisible des petits et des grands
Les fleurs de Bach pour une rentrée détendue, il faut y penser ! Et pour toute la famille. Oui, je dis bien pour les petits et les grands ! Car si les enfants sont contents de retourner à l’école pour retrouver les copains mais que vous êtes stressé(e), l’ambiance ne sera pas au beau fixe. […]
Prendre soin des pieds secs et fendillés naturellement
Les pieds secs et fendillés sont souvent la conséquence de l’été et de la marche pieds nus. Un air de vacances, les pieds à l’air, les tongs ou les sandales sont les bienvenues. Mais quand sonne l’heure de la rentrée, la situation est plus délicate ! Pourquoi y a t-il de la corne aux pieds […]
Comment soulager un coup de soleil naturellement
Soulager un coup de soleil naturellement… OUI c’est possible. Même si le meilleur moyen est de ne pas en attraper ! Voici quelques conseils classiques à ne pas oublier pour les éviter : Préparer votre peau progressivement Mettre un chapeau comme sur la photo ! Ne pas s’exposer aux heures ou le soleil est trop […]