Nous passons un tiers de notre temps à dormir. Alors autant le faire bien et avoir un sommeil réparateur ! Utiliser des huiles essentielles pour bien dormir peut être une bonne solution pour rendre efficace ce temps de repos. Pourquoi est-il si important d’avoir un bon sommeil? Parce que le sommeil est crucial pour de […]
Le coconut bread : un gâteau simple, rapide et délicieux
Le coconut bread est un gâteau simple et rapide à faire, fondant et au goût de soleil. Il est parfait pour une après-midi réconfort accompagné d’une tasse de thé vert ou au petit déjeuner. On peut le déguster encore tiède sorti du four en tranche épaisse (un délice). Dans les jours qui suivent, s’il sèche […]
Bouger à la maison : c’est possible !
Passer des cours collectifs à une pratique du sport à la maison, c’est là que vous pouvez apprendre à écouter votre corps, bouger à votre rythme et developper votre créativité. Cela semble facile en théorie, mais lisez bien les conseils suivants pour vous créer votre propre routine et en tirer tous les effets positifs. 1 […]
Comment choisir un diffuseur d’huiles essentielles ?
Choisir un diffuseur d’huiles essentielles peut paraître compliqué devant la pléthore de références. Depuis quelques années les huiles essentielles ont le vent en poupe et tous les accessoires s’y rapportant également. Et c’est le cas des diffuseurs. Je vais vous aider à y voir plus clair Quid des brûle-parfum ? Comme son nom l’indique le […]
DIY Chantilly de Karité onctueuse et personnalisable
Chantilly de Karité… quel nom évocateur ! L’image d’une crème avec une texture légère et onctueuse. Eh bien c’est exactement ce que je ressens lorsque j’applique cette préparation maison. Alors suivez-moi et je vous explique comment faire. Vous allez adorer la texture ! Chantilly de Karité : quels ingrédients ? Beurre de Karité Compte tenu […]