• Conseils de santé au naturel
  • Huiles essentielles pour bien digérer

    Huiles essentielles pour faciliter la digestion

    Quand elles sont bien utilisées, les huiles essentielles peuvent vraiment vous aider à bien digérer. Bien entendu, je ne parle pas d’utilisation abusive comme je le vois passer quelquefois malheureusement… J’évoque ici plutôt un coup de pouce passager qui peut soulager bien des désagréments. A quoi sert la digestion La digestion c’est l’ensemble des transformations […]

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    Mode d'emploi pour une assiette antioxydante

    Des antioxydants dans votre assiette… Voici une recommandation entendue souvent mais quelquefois il manque le mode d’emploi. L’oxydation,  c’est un peu comme la rouille que vous connaissez bien. Et c’est évident, vous cherchez des solutions pour l’éviter ! Inutile d’attendre les premiers signes pour préserver son capital jeunesse ! Mais alors comment neutraliser les excès […]

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  • Quelles solutions naturelles pour les excès alimentaires des repas de fêtes ?

    Quelles solutions naturelles pour les excès alimentaires des repas de fêtes ?   Les repas de fêtes sont souvent synonymes d’excès alimentaires.  Et voici un exemple facile à comprendre de réaction en chaîne qui illustre notre « mécanique » ! En effet notre corps ne fonctionne pas en compartiments mais bien en globalité. D’ou la mise en […]

  • Alimentation santé
  • Les clés d’une alimentation idéale !

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    Les clés d’une alimentation idéale ! Une alimentation idéale c’est appliquer au quotidien des conseils à mettre en oeuvre afin d’être et de rester en bonne santé en utilisant cette formule magique d’Hippocrate  « Que ton aliment soit ton premier médicament ». Loin du marketing alimentaire et des derniers régimes à la mode, il est temps de redonner à l’alimentation son […]