Coaching Fitness & Bien-être avec Maya

Manque de motivation ? Manque de temps ? Pas de matériel ? Vous êtes perdu dans votre pratique ? Vous ne savez pas comment atteindre vos objectifs ? Les programmes que vous avez essayé jusque là ne sont pas en adéquation avec votre style de vie ?

 Je connais bien ces contraintes et je serai ravie de vous aider 

Je m’appelle Maya et je suis coach sportif depuis 2011. Passionnée par le bien-être et la remise en forme, j’ai adopté un nouveau regard sur tout ce qui touche au monde du fitness et du bien-être et je souhaite vous le faire partager.

Ma motivation est de permettre au plus grand nombre de se sentir bien dans son corps et son esprit, de s’embellir grâce à des exercices ciblés et personnalisés afin d’acquérir une plus grande confiance en soi tout en consommant des produits sains pour la santé. Ce choix est en phase avec les besoins réels de notre corps, c’est en somme une philosophie de vie saine, efficace et naturelle.

 

Cette philosophie de vie, je l’ai moi même adopté et j’en ressens les bienfaits au quotidien. Ces bienfaits, chacun peut en bénéficier, le bien-être qui en découle permet de réaliser vos objectifs.

La quête du corps parfait ne fait pas partie de mes convictions ! De plus, vous ne me verrez jamais vous conseiller des produits non naturels lors de mes programmes d’entraînement, vous ne trouverez jamais de conseils qui ne me semblent pas en accord avec un bien-être autant physique que psychique.

Je vous propose un programme sportif personnalisé allant de 1 à 3 mois selon vos objectifs et vos attentes.

Comment ça fonctionne ? 

Tout d’abord je dois apprendre à vous connaître,  à déterminer votre profil afin de créer un programme personnalisé qui VOUS correspond.

Laissez-vous guider, c’est très simple !

1 – Inscrivez-vous à la formule de coaching qui vous convient le mieux. Si vous le souhaitez, pour un résultat optimal, vous pouvez choisir la formule globale Fitness & Alimentation.

2 – Une fois inscrit, il faudra confirmer l’inscription par e-mail.

3- Vous aller recevoir un questionnaire auquel il faudra répondre. Il me permet de vous connaître. Plus vous serez précis(e), plus je pourrai vous créer un programme qui correspond au mieux à vos objectifs.

4 – Prise d’un rendez-vous sur skype (selon la formule choisie) pour échanger et déterminer vos objectifs. C’est ce qui m’aidera à designer vos 4 premières semaines d’entraînement.

5- Vous aller recevoir votre programme d’entraînement par e-mail chaque semaine.  

Durant ces semaines, nous échangerons par skype et/ou par e-mail afin d’avoir le soutien et la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.