• Fitness & bien-être
  • Rentrée sportive : 5 bonnes raisons pour se motiver et bien la préparer !

    rentree-sportive-orielwellness-fitness-bien-etre

    Les bonnes résolutions se prennent souvent à la rentrée (qui est déjà bien entamée). Et la pratique d’une activité sportive doit sûrement en faire partie ! Mais alors, comment bien préparer sa rentrée sportive ? Ce n’est pas une chose évidente car cela demande de la motivation et une certaine assiduité. Mais les effets sont plus […]

  • Fitness & bien-être
  • 4 conseils pour atteindre son objectif bikini avant l’été

    4 conseils pour atteindre son objectif bikini avant l'été !

    Objectif bikini… Comment l’atteindre ? Vous ne faites pas partie des personnes qui font du sport toute l’année, vous voyez l’été approcher et l’objectif bikini vous tracasse ! Alors ne vous en faites pas, il n’est jamais trop tard, à condition d’avoir des objectifs réalisables. C’est pourquoi je vous donne mes conseils basés sur mon […]