• Sculpter son corps naturellement
  • Pourquoi vous devriez arrêter les abdominaux classiques ?

    Pourquoi faut-il arrêter les abdominaux classiques pour les troquer contre des abdominaux basé sur la respiration

    Intriguant ce titre d’article sur les abdominaux n’est-ce pas ? Et bien oui, sachez que pour (re)trouver une ceinture abdominale solide et pour avoir un ventre plat, il faut absolument bannir les abdominaux les plus connus : crunch, sit up, pédalo… ! Mais alors quels sont les bons exercices à faire pour obtenir un ventre […]